Studien zeigen auf, dass etwa 85% von essgestörten Patienten zwanghaft Sport treiben. Selbst Sir William Gull berichtete schon im neunzehnten Jahrhundert bei den von ihm dargestellten Fallbeispielen der AN über ein gesteigertes Bewegungsverhalten, das er als „Rastlosigkeit“ beschrieb. Oftmals wird auch von der Menge und Qualität der Aktivität abhängig gemacht, […]
Anorexia nervosa (umgangssprachlich auch Magersucht), ist in der Regel jedem ein Begriff. Wenn auch nicht immer die Vorstellung einer abgemagerten Person der Realität entspricht, wissen wir, dass Anorexia Nervosa mit der Essenseinschränkung zu tun hat. Was aber ist Orthorexia? Der Begriff wurde erst 1998 geprägt (Anorexia Nervosa, wenn auch unter […]
Sich selbst Lebensmittel einkaufen, ist für viele Betroffenen während der Genesungsreise eine große Herausforderung – ja sogar ziemlich überwältigend. Jetzt, wo die Essstörung nicht mehr bestimmt, was überhaupt in den Einkaufswagen darf, kann man ja theoretisch alles einpacken. Aber die Auswahl ist so groß. Und dann will man ja auch […]
Es gibt einige Symptome und Begleiterscheinungen, die in der Recovery auftreten, über die aber nicht allzu viel öffentlich geredet wird – weil sie irgendwie unangenehm sind. Und eines dieser Symptome sind Wassereinlagerungen. Wassereinlagerungen in der Recovery sind eher die Regel als die Ausnahme und sie machen die Akzeptanz der Zunahme […]
Von der Magersucht ins Binge Eating – eine Angst, die viele Betroffene während der Genesungsreise begleitet. Worin liegt eigentlich der Unterschied zwischen Extremhunger und Binge Eating? Heute wollen wir uns genau diesem Thema widmen. Ich hoffe dir damit ein wenig die Angst zu nehmen, ins Binge Eating zu rutschen, aber […]
Die Genesung von einer Essstörung oftmals gleicht dem Wellengang. Sie kommt und geht, man macht einen Schritt vorwärts und es fühlt sich an, als würde man daraufhin gleich wieder drei zurückgehen. Die Genesungsreise ist mit Sicherheit nicht linear – und das ist auch okay. Rückfälle (kleine und große) scheinen eher […]
Wir kennen bestimmt alle mindestens eine Person, die sehr wählerisch beim Essen ist, ich kenne Personen, die beispielsweise kein Obst mögen, keinen Knoblauch, kein Vollkorn, keine Nüsse und Saaten, usw. Besonders bei kleinen Kindern können wir häufig beobachten, dass sie bei der Lebensmittelauswahl eher “picky” sind. Par Tout ist das […]
Das, was du als Wirklichkeit wahrnimmst, so, wie du deinen Körper, andere, und deine Umwelt wahrnimmst, ist gar nicht die Realität. Neurowissenschaftlich gesichert ist heute, dass du und ich immer träumen. Nicht nur nachts – auch jetzt gerade in diesem Moment. Du bist zwar wach, aber du siehst nur das, […]