anorexia

1 Veganuary 2023 and eating disorder recovery

Veganuary 2023 and eating disorder recovery

The Veganuary is a global campaign by an organization of the same name, which wants to encourage people worldwide to try a vegan diet in the first month of the year. The trend is particularly widespread on social media and is putting pressure on non-vegans to go completely vegan for […]

1 Veganuary 2023 in der Recovery - solltest du mitmachen?

Veganuary 2023 in der Recovery – solltest du mitmachen?

Der Veganuary, welcher auf Deutsch Veganuar heißt, ist eine globale Kampagne einer gleichnamigen Organisation, welche weltweit Menschen dazu ermutigen mochte, im ersten Monat des Jahres vegane Ernährung auszuprobieren. Vor allem in den sozialen Medien ist der Trend weit verbreitet und übt regelrecht Druck auf Nicht-Veganer aus, sich wenigstens einen Monat […]

eating disorders control Kontrolle Essstörungen

Die Illusion von Kontrolle in Essstörungen

Bei Essstörungen geht es nicht nur um das Gewicht, Gesundheit oder Schönheit. Natürlich spielen all diese Dinge in den meisten Fällen ebenfalls eine große Rolle, jedoch darf auch der Faktor der Kontrolle nicht übersehen werden. Also, lass und mal über das Gefühl der Kontrolle in Essstörungen reden. Wenn du die […]

Hyperaktivität bei Anorexie erklärt

Die Anorexie ist von einem komplexen Symptombild geprägt. Und eines der am häufigsten beobachteten Symptome ist die Hyperaktivität in Form von physischer Aktivität. Hyperaktivität kann tatsächlich bei etwa der Hälfte aller anorektischen Patient*innen beobachtet werden. Vielleicht kennst du das ja auch von dir selbst: In der Phase, als ich selbst […]

heal extreme hunger

Extremhunger heilen in 5 Schritten

Extremhunger kann unglaublich beängstigend sein. Man fühlt sich oftmals so alleine mit dem Phänomen, auch wenn es eigentlich eines der normalsten und häufigsten Symptome während der Genesung ist.  In dem Blog Beitrag möchte ich dir zunächst erklären, warum du überhaupt Extremhunger erfährst und anschließend gebe ich dir 5 Tipps, wie […]