Schön dich hier zu haben! Hier findest du Beiträge rund um die Genesung von Essstörungen, nährende und sattmachende Rezepte, die nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Herz glücklich machen werden. Ich hoffe, du findest, nach was du suchst, ansonsten schreibe mir doch einfach über Instagram oder per Mail eine Nachricht! 

gefüllte Paprika mit Quinoa

gefüllte Paprika mit Quinoa

Abendessen, Mittagessen, Rezepte

Ein Rezept, das ich mir als Frühstück, Mittagessen und Abendessen vorstellen kann. Ein richtiger Allrounder also. Die gefüllte Paprika mit Quinoa sind durch die Datteln angenehm süßlich und richtige Nährstoffbomben. Die Paprikas sind bei uns ziemlich schnell zum Favorit geworden. Vielleicht gefällt dir das Rezept ja genauso gut wie uns!…

Read More »
heal extreme hunger

Extremhunger heilen in 5 Schritten

anorexia

Extremhunger kann unglaublich beängstigend sein. Man fühlt sich oftmals so alleine mit dem Phänomen, auch wenn es eigentlich eines der normalsten und häufigsten Symptome während der Genesung ist.  In dem Blog Beitrag möchte ich dir zunächst erklären, warum du überhaupt Extremhunger erfährst und anschließend gebe ich dir 5 Tipps, wie…

Read More »
Consent Management Platform von Real Cookie Banner