Schön dich hier zu haben! Hier findest du Beiträge rund um die Genesung von Essstörungen, nährende und sattmachende Rezepte, die nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Herz glücklich machen werden. Ich hoffe, du findest, nach was du suchst, ansonsten schreibe mir doch einfach über Instagram oder per Mail eine Nachricht!
Ein Rezept, das ich mir als Frühstück, Mittagessen und Abendessen vorstellen kann. Ein richtiger Allrounder also. Die gefüllte Paprika mit Quinoa sind durch die Datteln angenehm süßlich und richtige Nährstoffbomben. Die Paprikas sind bei uns ziemlich schnell zum Favorit geworden. Vielleicht gefällt dir das Rezept ja genauso gut wie uns!…
Heute teile ich das Rezept für die allerbesten Pancakes mit dir. Sie sind nicht nut nährend sondern auch sehr schmackhaft – der perfekte Start in den Tag!
Persönlich fand ich immer, das Chia-Pudding total die eklige Konsistenz hat. Aber ich habe es immer und immer wieder probiert, falls ich den Hype doch irgendwann einmal verstehe. Nach einigen Fehlversuchen und enttäuschten Gesichtern, habe ich nun DIE perfekte Art und Weise herausgefunden Chia-Pudding zu machen. Warum Chia-Pudding? Chia Samen…
Extremhunger kann unglaublich beängstigend sein. Man fühlt sich oftmals so alleine mit dem Phänomen, auch wenn es eigentlich eines der normalsten und häufigsten Symptome während der Genesung ist. In dem Blog Beitrag möchte ich dir zunächst erklären, warum du überhaupt Extremhunger erfährst und anschließend gebe ich dir 5 Tipps, wie…