Hier findest du alles rund um Essstörungen und die Heilung dieser. Die Beiträge beruhen zum Teil auf eigenen Erfahrungen, aber auch auf wissenschaftlicher Recherche. Besonders den beiden Themen “health at every size” und dem intuitiven Essen möchte ich hier meine Aufmerksamkeit widmen. 

Wo auch immer du in deiner Genesung stehst: Ich sende dir ganz viel Kraft und Liebe für deinen Heilungsweg. Falls du noch Fragen hast, schreib mir doch einfach per Instagram (doristrendfood).

chocolate chia-pudding

Schokoladiger Chia-Pudding, der satt macht

Persönlich fand ich immer, das Chia-Pudding total die eklige Konsistenz hat. Aber ich habe es immer und immer wieder probiert, falls ich den Hype doch irgendwann einmal verstehe. Nach einigen Fehlversuchen und enttäuschten Gesichtern, habe ich nun DIE perfekte Art und Weise herausgefunden Chia-Pudding zu machen. Warum Chia-Pudding? Chia Samen…

Read More →
heal extreme hunger

Extremhunger heilen in 5 Schritten

Extremhunger kann unglaublich beängstigend sein. Man fühlt sich oftmals so alleine mit dem Phänomen, auch wenn es eigentlich eines der normalsten und häufigsten Symptome während der Genesung ist.  In dem Blog Beitrag möchte ich dir zunächst erklären, warum du überhaupt Extremhunger erfährst und anschließend gebe ich dir 5 Tipps, wie…

Read More →
Consent Management Platform von Real Cookie Banner