Du hast gerade eben gegessen, aber dein Magen knurrt trotzdem munter vor sich hin? Du fühlst dich satt und physisch voll, aber der Drang nach Essen bleibt trotzdem bestehen? Du…
Recovery-Account über Essstörungen auf sozialen Medien. Ein Segen? Oder doch eher ein Fluch? Schlussendlich muss das, glaube ich, jeder für sich selbst entscheiden. Ich habe beinahe drei Jahren über meine…
“Du weißt, dass es schlimm ist, wenn du träumst, dass du unermesslichen Hunger hast, aber an einem Ort bist, an dem es nur Bananen gibt. Dein Magen zieht sich schmerzvoll…
Essstörungen sind oft eine verzweifelte Flucht vor tiefer liegenden seelischen Problemen. Oftmals versuchen sie verdrängte Emotionen und Bedürfnisse zu ersetzen und verschaffen damit kurzzeitig ein positives Gefühl. Das ist vergleichbar…
Der Veganuary, welcher auf Deutsch Veganuar heißt, ist eine globale Kampagne einer gleichnamigen Organisation, welche weltweit Menschen dazu ermutigen mochte, im ersten Monat des Jahres vegane Ernährung auszuprobieren. Vor allem…
Das Leben mit einer Essstörung hat sich für mich immer angefühlt, zwar lebendig zu sein, aber nicht wirklich zu leben. Es gab nur drei Lebensinhalte für mich: Essen, Bewegung und…
Heute geht es um Verdauungsbeschwerden in der Recovery. Oftmals erfahren Personen, welche zuvor nur eine sehr eingeschränkte Auswahl an Lebensmitteln konsumiert haben, Verdauungsprobleme sobald sie die verbotenen Lebensmittel wieder in…
Ich will gesund werden, aber irgendwie auch nicht. Vielleicht nur ein bisschen, aber bloß nicht ganz gesund… Aber eigentlich will ich ja gesund sein und ein Essstörungsfreies Leben genießen. Wenn…
Studien zeigen auf, dass etwa 85% von essgestörten Patienten zwanghaft Sport treiben. Selbst Sir William Gull berichtete schon im neunzehnten Jahrhundert bei den von ihm dargestellten Fallbeispielen der AN über…
Anorexia nervosa (umgangssprachlich auch Magersucht), ist in der Regel jedem ein Begriff. Wenn auch nicht immer die Vorstellung einer abgemagerten Person der Realität entspricht, wissen wir, dass Anorexia Nervosa mit…
Sich selbst Lebensmittel einkaufen, ist für viele Betroffenen während der Genesungsreise eine große Herausforderung – ja sogar ziemlich überwältigend. Jetzt, wo die Essstörung nicht mehr bestimmt, was überhaupt in den…
Es gibt einige Symptome und Begleiterscheinungen, die in der Recovery auftreten, über die aber nicht allzu viel öffentlich geredet wird – weil sie irgendwie unangenehm sind. Und eines dieser Symptome…
Von der Magersucht ins Binge Eating – eine Angst, die viele Betroffene während der Genesungsreise begleitet. Worin liegt eigentlich der Unterschied zwischen Extremhunger und Binge Eating? Heute wollen wir uns…
Die Genesung von einer Essstörung oftmals gleicht dem Wellengang. Sie kommt und geht, man macht einen Schritt vorwärts und es fühlt sich an, als würde man daraufhin gleich wieder drei…
Wir kennen bestimmt alle mindestens eine Person, die sehr wählerisch beim Essen ist, ich kenne Personen, die beispielsweise kein Obst mögen, keinen Knoblauch, kein Vollkorn, keine Nüsse und Saaten, usw.…
Das, was du als Wirklichkeit wahrnimmst, so, wie du deinen Körper, andere, und deine Umwelt wahrnimmst, ist gar nicht die Realität. Neurowissenschaftlich gesichert ist heute, dass du und ich immer…
Bei Essstörungen geht es nicht nur um das Gewicht, Gesundheit oder Schönheit. Natürlich spielen all diese Dinge in den meisten Fällen ebenfalls eine große Rolle, jedoch darf auch der Faktor…
Wie wichtig sind Proteine denn wirklich in der Recovery? Worauf du achten solltest und wie du ausgewogene Mahlzeiten gestalten kannst.
Die Essstörung geht dir grade so richtig auf den Keks und du weißt keinen Ausweg aus dem Gedankenkarrussel? Hier sind 6 hilfreiche Gedanken, wenn die Essstörung laut ist.
Essstörungen haben komplexe aufrechthaltende Faktoren – u.a. aufgrund der Auswirkungen von Anorexia auf kognitive Funktionen.